Tag Archives: ออกกําลังกาย พิลาทิส

4 ท่า ออกกำลังกาย พิลาทิส ลดความอ้วน ลดพุง กระชับสัดส่วน

4 ท่าออกกําลังกาย พิลาทิส ลดความอ้วน ลดพุง กระชับสัดส่วน

หลายคนอาจจะรู้สึกเหนื่อยล้ากับการลดน้ำหนักและกระชับสัดส […]

อ้วนลงพุง! สาเหตุของสารพัดโรค

พิลาทิส คือ อ้วนลงพุง! สาเหตุของสารพัดโรค แก้อย่างไร

อ้วนลงพุง เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่หลายคนไม่ทันสังเกต แ […]