Category Archives: เทคนิคปรับสมดุลร่างกาย

4 ท่า ออกกำลังกาย พิลาทิส ลดความอ้วน ลดพุง กระชับสัดส่วน

4 ท่าออกกําลังกาย พิลาทิส ลดความอ้วน ลดพุง กระชับสัดส่วน

หลายคนอาจจะรู้สึกเหนื่อยล้ากับการลดน้ำหนักและกระชับสัดส […]

อ้วนลงพุง! สาเหตุของสารพัดโรค

พิลาทิส คือ อ้วนลงพุง! สาเหตุของสารพัดโรค แก้อย่างไร

อ้วนลงพุง เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่หลายคนไม่ทันสังเกต แ […]

อยากเริ่มเล่นพิลาทิส เลือก คอร์ส พิลาทิส แบบไหนถึงจะเหมาะกับเรา

อยากเริ่มเล่นพิลาทิส เลือก คอร์ส พิลาทิส แบบไหนถึงจะเหมาะกับเรา

คอร์ส พิลาทิส ไม่ใช่เพียงแค่การออกกำลังกายธรรมดา แต่เป็ […]

Pilates Studio Bangkok สำหรับมือใหม่ เลือกที่ไหนดี

Pilates Studio Bangkok สำหรับมือใหม่ เลือกที่ไหนดี

Pilates Studio Bangkok คือสิ่งที่คุณกำลังตามหาอยู่หรือไ […]