ปัจจุบันการออกกำลังกายมีหลากหลายรูปแบบ และ พิลาทิส ก็กำ […]
Category Archives: พิลาทิส รีฟอร์เมอร์
Blog, คลาส พิลาทิส, พิลาทิส รีฟอร์เมอร์, เทคนิคปรับสมดุลร่างกาย
4 ท่า ออกกำลังกาย พิลาทิส ลดความอ้วน ลดพุง กระชับสัดส่วน
22
ต.ค.
ต.ค.
หลายคนอาจจะรู้สึกเหนื่อยล้ากับการลดน้ำหนักและกระชับสัดส […]
21
ต.ค.
ต.ค.
อ้วนลงพุง เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่หลายคนไม่ทันสังเกต แ […]
27
พ.ค.
พ.ค.
Pilates Reformer คืออุปกรณ์ออกกำลังกายที่ได้รับความนิยม […]
28
มี.ค.
มี.ค.
Reformer Pilates ไม่เพียงแต่เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให […]